🧠💚 ¿Sabías que el exceso de carga mental es un riesgo psicosocial? #SIGA

 La acumulación de tareas, el estrés constante y la falta de organización pueden afectar la salud física y mental.

Recomentaciones HySI: ✅ Organiza tus actividades. ✅ Prioriza las tareas más importantes. ✅ Establece tiempos de descanso. ✅ Solicita apoyo cuando lo necesites.

Reconocer tus límites también es cuidar tu bienestar.

En el Centro de Formación promovemos entornos de trabajo saludables y el autocuidado como parte de nuestra cultura de seguridad y salud en el trabajo.

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🌱 Cuidar tu mente también es parte de tu trabajo seguro.